Ragazzi ci siete? Avete portato le scarpette?
avete comprato la tuta by Tony Tammaro? Noo?
muorte 'e famme!!!
Aerobic tamar dance, aerobic tamar dance
scenne 'a panza, scenne 'a panza
Aerobic tamar dance, aerobic tamar dance
scenne 'a panza, scenne 'a panza
Bene, iniziamo questo corso di aerobica tamarra
con dei movimenti facili facili per scogliere i muscoli del collo.
Immaginate di essere fermi a un semaforo e c'è un venditore di fazzoletti
che per forza ve li vuole vendere
one, two, three, four...
Capo, 'e fazzulette, capo, 'e fazzulette,
capo, 'e fazzulette... nun me servono
capo, l'accendino, capo l'accendino,
capo, l'accendino... nun me serve
capo, 'e sigarette, capo 'e sigarette,
capo, 'e sigarette... nun me servono
Aerobic Tamar Dance...
Ok ragazzi, adesso passiamo al movimento del casellante della tangenziale
è un movimento un pò complicato ma serve a sviluppare i muscoli del braccio.
fatelo una volta a destra e una volta a sinistra.
One, two, three, four...
Damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
Aerobic Tamar Dance...
Ragazzi, siete sudati? cagnateve 'e maglie 'e lana!
ed ora facciamo un esercizio per la schiena:
immaginate che a terra ci sia una bella 100.000 lire
facciamo a chi se la piglia prima
one, two, three, four...
Tu non t'acalà, tu non t'acalà,
tu nun t'acala... che m'acalo io!
Tu non t'acala, tu non t'acala,
tu nun t'acala... che m'acalo io!
Tu non t'acala, tu non t'acala,
tu nun t'acala... che m'ha piglio io!
Aerobic Tamar Dance...
Ok ragazzi, passiamo agli esercizi per il bacino,
immaginate di essere soli in casa con Ornella Muti
cosa fate ragazzi? cosa fate ragazzi? cosa fate ragazzi?
Ah ah, ah ah, ah ah ah, Ah ah, ah ah, ah ah ah...
Ah ah, ah ah, ah ah ah, Ah ah, ah ah, ah ah ah...
...malatò!!!
Aerobic Tamar Dance...
avete comprato la tuta by Tony Tammaro? Noo?
muorte 'e famme!!!
Aerobic tamar dance, aerobic tamar dance
scenne 'a panza, scenne 'a panza
Aerobic tamar dance, aerobic tamar dance
scenne 'a panza, scenne 'a panza
Bene, iniziamo questo corso di aerobica tamarra
con dei movimenti facili facili per scogliere i muscoli del collo.
Immaginate di essere fermi a un semaforo e c'è un venditore di fazzoletti
che per forza ve li vuole vendere
one, two, three, four...
Capo, 'e fazzulette, capo, 'e fazzulette,
capo, 'e fazzulette... nun me servono
capo, l'accendino, capo l'accendino,
capo, l'accendino... nun me serve
capo, 'e sigarette, capo 'e sigarette,
capo, 'e sigarette... nun me servono
Aerobic Tamar Dance...
Ok ragazzi, adesso passiamo al movimento del casellante della tangenziale
è un movimento un pò complicato ma serve a sviluppare i muscoli del braccio.
fatelo una volta a destra e una volta a sinistra.
One, two, three, four...
Damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
damm'e sorde... e teccote 'o riesto
Aerobic Tamar Dance...
Ragazzi, siete sudati? cagnateve 'e maglie 'e lana!
ed ora facciamo un esercizio per la schiena:
immaginate che a terra ci sia una bella 100.000 lire
facciamo a chi se la piglia prima
one, two, three, four...
Tu non t'acalà, tu non t'acalà,
tu nun t'acala... che m'acalo io!
Tu non t'acala, tu non t'acala,
tu nun t'acala... che m'acalo io!
Tu non t'acala, tu non t'acala,
tu nun t'acala... che m'ha piglio io!
Aerobic Tamar Dance...
Ok ragazzi, passiamo agli esercizi per il bacino,
immaginate di essere soli in casa con Ornella Muti
cosa fate ragazzi? cosa fate ragazzi? cosa fate ragazzi?
Ah ah, ah ah, ah ah ah, Ah ah, ah ah, ah ah ah...
Ah ah, ah ah, ah ah ah, Ah ah, ah ah, ah ah ah...
...malatò!!!
Aerobic Tamar Dance...