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806 Lyrics

Instálate cómodamente, deja caer tus brazos a lo largo de tu cuerpo
Toma conciencia de tu respiración
Siguen vivos
Deja que tu mente se tranquilice, y se caiga a los pensamientos
Nota los sentimientos y emociones de la respiración que entra en tu cuerpo
Imagina que justo debajo de tus pulmones hay una bandeja llena de cenizas y solo puedes respirar cuidadosamente, suavemente
La minima tensión podría dispersar las cenizas, la más leve agitación mental, la más minima vibración sonora podría hacer que se esparzan las cenizas
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